Hoje, aproveitando que o transporte público estava muito ruim terminei de rascunhar a minha versão 0.1 do meu roteiro para a longevidade que pretendo (se vou conseguir é outra história) seguir diariamente…
É minha META de prática diária, estou ciente de que inicialmente posso não conseguir cumprir TODOS os 4 itens diariamente. Mas tenho isso como visão clara para mim, que DESEJO perseguir, isso é o que importante de fato.
Os itens abaixo podem aumentar, diminuir ou se transformar de acordo com os resultados que eu obtiver e for vivendo…
- Less is More: subtract one unnecessary stuff each day. Live light and lean.
- Daily Good Action: help one person every day.
- Say YES!!! One achievement, day after day, one at a time, step by step. Celebrate!
- Say NO!!! CHOOSE one thing to be solved another day… Anxiety is an evil…
- Menos é Mais: elimine uma coisa desnecessária a cada dia. Viva leve e com o necessário.
- Boa Ação Diária: ajude uma pessoa por dia.
- Diga: YES!!! Uma conquista, dia após dia, uma por vez, passo a passo. Comemore!
- Diga NÃO!!! ESCOLHA uma coisa para ser resolvida outro dia… A ansiedade é malígna…
Só falta escolher como vou registrar o que eu for cumprindo diariamente.
Para meu feedback e a sensação de evolução ou estagnação…
Para meu feedback e a sensação de evolução ou estagnação…
Se der na telha, talvez o faça por aqui mesmo.
😉
Tags: equilíbrio, harmonia, longevidade, paz, vida
